Sdílím s vámi esenciální oleje Young Living - čisté dary přírody, které pomáhají vytvořit rovnováhu, pohodu a krásu v každém okamžiku.
Aromaterapie je přírodní terapeutická metoda, která využívá účinků esenciálních olejů pro podporu našeho zdraví a celkové pohody i jako součást prevence. Esenciální oleje jsou vysoce koncentrované přírodní látky pocházející z květů, listů, dřeva, kořenů, semen, plodů a dalších částí rostlin. Jejich vůně aktivuje čichové receptory v nose, odkud jsou informace prostřednictvím čichového systému předávány do mozku. Vůně tak mohou ovlivňovat například náladu, emoce, relaxaci nebo spánek. Molekuly esenciálních olejů se za 22 sekund dostávají do mozku, za 2 minuty jsou v krevním oběhu a za 20 minut působí na každou buňku v těle.
Pokud se rozhodnete používat esenciální oleje, je důležité vybírat si kvalitní a čisté oleje. Zajímejte se o to, z jakých rostlin jsou získávány, kde a jak byly rostliny vypěstovány, jakým způsobem byly oleje destilovány a zda neobsahují syntetické příměsi nebo jiná plnidla. Kvalita, čistota a správný způsob používání esenciálních olejů jsou důležité pro to, abyste od aromaterapie získali to, co od ní očekáváte.
Díky své rozmanitosti si esenciální oleje mohou přirozeně najít místo v každodenním životě. Někdy stačí vůně v prostoru, jindy kapka v péči o tělo nebo voňavý detail při vaření – každý si může objevit způsob, který mu bude nejbližší.
Inhalace
Aromatické použití patří mezi nejjednodušší způsoby, jak si esenciální oleje užít. Vůni můžeme využít při relaxaci a zklidnění, ale také ve chvílích, kdy potřebujeme povzbudit, soustředit se nebo navodit příjemnou atmosféru. Oleje lze rozptylovat pomocí ultrazvukového difuzéru nebo jednoduše přivonět k lahvičce či dlaním.
Aplikace na pokožku
Další možností je použití esenciálnch olejů na pokožku. Při něm je důležité dbát na správné ředění a doporučené dávkování, zvlášť u dětí a citlivé pokožky. K ředění se používají nosné oleje, například frakcionovaný kokosový, mandlový nebo jojobový olej. Jejich jemná vůně navíc nechává krásně vyniknout aroma samotného esenciálního oleje. Namíchat si doma vlastní roll-on je přitom otázkou chvilky. Stačí nosný olej a vhodně vybrané esenciální oleje, třeba ze startovací sady.
Vnitřní použití
Některé esenciální oleje jsou výrobcem určené také pro potravinářské použití. Já jsem si oblíbila kapku citronu do skleničky s vlažnou vodou na začátku dne. U vnitřního použití je vždy důležité řídit se označením a doporučeným způsobem použití konkrétního výrobku.
Esenciální oleje mohou být součástí života každého z nás – bez ohledu na věk, životní styl nebo zkušenosti s aromaterapií. Pro mámu, která hledá chvíli pro sebe. Pro rodinu, která chce postupně měnit své každodenní návyky. Pro každého, kdo touží po klidnějším večeru, svěžím ránu nebo jednoduše voňavějším domově. Každý si v jejich rozmanitém světě může najít vůně a rituály, které mu budou vyhovovat.