Když jsem začínala s esenciálními oleji, myslela jsem si, že jsou hlavně o krásné vůni. Dnes už vím, že pro mě znamenají mnohem víc.
Aromaterapie je přírodní terapeutická metoda, která využívá esenciální oleje a jejich vůně jako součást péče o psychickou pohodu, relaxaci a celkový pocit komfortu. Esenciální oleje jsou vysoce koncentrované výtažky z květů, listů, dřeva, kořenů, pryskyřic, semen nebo plodů rostlin. Vůně, kterou cítíme, není jen příjemným zážitkem. Esenciální oleje mají zcela jedinečnou schopnost pronikat buněčnými membránami, krví a tkáněmi. Ojedinělá struktura esenciálních olejů rozpustných v tucích je velmi podobná složení buněčných membrán lidského těla. Jejich schopnost pronikat do buněk je daná také velikostí molekul. Díky ní mohou esenciální oleje při povrchové aplikaci na chodidlo nebo jinou část těla procestovat tělo během několika minut. Při inhalaci proniká esenciální olej během několika vteřin do mozku skrze hematoencefalickou bariéru.
Věděli jste, že? Za 22 sekund se molekuly vůně dostávají do mozku, za 2 minuty mohou být v krevním oběhu a za 20 minut se dostávají ke každé buňce v těle.
Čich je jediným z pěti smyslů přímo propojený s limbickým lalokem mozku, centrem emoční kontroly. Úzkost, deprese, strach, hněv a radost pocházejí z této oblasti. Speciální vůně může vyvolávat vzpomínky a emoce dříve, než si to vůbec uvědomíme. Co se týká vůní, reagujeme dříve a myslíme později. Všechny ostatní smysly vedou přes thalamus, který funguje jako rozvaděč pro mozek, předává podněty do kůry mozkové a dalších oblastí mozku.
Limbický lalok (skupina mozkových struktur obsahující hipokampus a amygdalu umístěnou pod kůrou mozkovou) může také přímo aktivovat hypothalamus. Hypothalamus je jednou z nejdůležitějších částí mozku působící jako centrum hormonální kontroly. Uvolňuje chemické posly, kteří mohou ovlivnit vše. Produkce růstových hormonů, pohlavních hormonů, hormonů štítné žlázy a neuropřenašečů jako serotonin, je řízena hypothalamem. Proto se hypothalamu přezdívá „hlavní žláza“. Esenciální oleje skrze svoji vůni a jedinečnou molekulární strukturu přímo stimulují limbický lalok a hypothalamus. Nejenže se může inhalace esenciálních olejů použít proti stresu a emocionálnímu traumatu, ale také může stimulovat produkci hormonů hypothalamu. To vede ke zvýšení hormonů štítné žlázy (našich energetických hormonů) a růstových hormonů (hormonů mládí a dlouhověkosti).
A právě v tom je pro mě svět vůní tak fascinující. Jediný nádech známé vůně nás může na okamžik zastavit, připomenout nám příjemnou vzpomínku nebo vytvořit atmosféru, ve které se jednoduše cítíme dobře. Protože pro mě není důležitá jen vůně. Důležitá je také kvalita, čistota a důvěra v to, co každý den používám. 💧
Esenciální oleje se mohou stát jednoduchou součástí každodenního života. Právě proto, že jsou velmi koncentrované, si ale zaslouží respekt a správné zacházení. U olejů pro mě není důležité jen to,...
Esenciální oleje nejsou jen do difuzéru. Většina lidí si pod aromaterapií představí především difuzér – a není divu. Domov provoněný levandulí, citrusy nebo vůní jehličnanů dokáže během chvíle...
